Smerte og stivhet i ryggens nedre deler har ofte en sammenheng med langvarig ensidig belastning og feil arbeidsstilling i flere år.Det oppstår lokale muskelspenninger, ryggradens bevegelighet påvirkes
Smerte og stivhet i ryggens nedre deler har ofte en sammenheng med langvarig ensidig belastning og feil arbeidsstilling gjennom en lang periode. Det oppstår lokale muskelspenninger, ryggradens bevegelighet påvirkes, og det blir vanskelig å finne en behagelig arbeidsstilling. Man blir fort trøtt i ryggen og man kommer inn i en ond sirkel.
Hvordan blir jeg kvitt det?
En terapeut hjelper deg å finne grunnårsaken til dine problem. Poenget med behandlingen er å minske smerten og gjenskape ryggens normale bevegelsesmønster. Ofte gis det også råd om trening og hvordan du kan forandre arbeidsmiljøet ditt.
Det gis opplysning om kost og fettbalanse i kroppen og gjerne en terapi(soneterapi, akupunktur og massasje) som kan være med på øke sirkulasjonen til den muskelgruppen som har knytt seg.
Dette er et økende problem i samfunnet og noe som vi jobber mye med,