Psykoterapi - Gestalt terapi
Vi har dessverre ingen gestalt terapeut ved klinikken pr dd, men derimot dyktige NLP coach - og TFT - terapeuter.
Ordet ”gestalt” betyr helhet.
I gestaltterapi (psykoterapi)tar vi utgangspunkt i situasjonen slik den er her og nå – mer enn å være opptatt av fortid eller fremtid- og fokuset kan rettes mot tanker, følelser og kroppen.
Det er mye i livet som forandres. Det vil også være forhold som ikke kan endres. Utfordringen blir å leve med det. Det paradoksale er at når jeg erkjenner hvordan ting virkelig er – da er forandring mulig. Her ligger muligheten for mestring og personlig vekst.
Metode som brukes ved gestaltterapi (psykoterapi):
Samtaler og øvelser sammen med en psykoterapeut. Avhengig av behov og ønsker kan kreative uttrykksformer og fysiske øvelser brukes.
Samarbeid mellom klient og psykoterapeut danner grunnlaget for prosessen.
Gestaltterapi (psykoterapi)er en retning innen humanistisk psykologi. Det tyskfødte ekteparet Laura og Fritz Perls, sammen med amerikaneren Paul Goodman var grunnleggerne. Idégrunnlaget er: Fenomenologi, Gestaltpsykologi og Eksistensialisme. Eksistensialismen tar utgangspunkt i at hvert enkelt menneske er ansvarlig for sine valg og handlinger innenfor gitte rammer.
På nettsidene til Norsk Gestaltterapeut Forening og Norsk Gestaltinstitutt AS (Høgskole for utdanning i gestaltterapi) kan du finne mer informasjon.
Parterapi med hjelp av gestaltterapi(psykoterapi):
Å leve i et parforhold over tid gir unike muligheter til vekst og utvikling.
En slik utvikling skjer dessverre ikke av seg selv.
Det skal mot til å leve i ”sannhet”, vise tillit, være sårbar, sette grenser og sprenge grenser.
Det skal mot til å se både seg selv og den andre.
Det skal mot til å bryte mønstre.
Gevinsten gir en økt følelse av mening, mer vitalitet, mer glede og mer nærhet. Og ikke minst en rikere kjærlighet.
Noen ganger blir ikke parforholdet som forventet. Vi bryter hverandre ned og får fram de verste sidene i oss. Vi låser oss i gamle infantile mønstre og byr på det aller verste i oss.
Den vi aldri ønsket å såre, sårer vi mer enn noen annen.
Vi faller lenger og lenger ned i fortvilelse.
Hvis det skulle være slik i deres liv er det lurt å be om litt hjelp for å løse opp og lære litt mer om seg selv og den andre.
Dette handler ikke bare om å redde parforholdet. Det handler faktisk vel så mye om å redde seg selv og sin egen selvrespekt.
Gjennom å arbeide med dere selv via psykoterapi (gestaltterapi) kan dere finne nye konstruktive måter å leve sammen på, eller finne en vei alene med mer selvinnsikt uten bøtter av skyld og skam. Ved eventuelle nye valg har dere andre og mer konstruktive måter å møte partneren på.
Eksterne sider om Psykoterapi(gestaltterapi):
Våre siste tilbakemeldinger for denne terapitypen:
Angst og muskelspenninger 
Angst og muskelspenninger:
Fikk behandling med samtale terapi. Etter 4 måneder i terapi har jeg lært meg å leve med angsten. Jeg slapper bedre av og jeg føler at jeg takler hverdagen mye bedre nå.
- Kvinne - 31 år
Les flere generelle tilbakemeldinger om klinikken her
Still oss ditt spørsmål, Gratis:
Bestill Psykoterapi - Gestalt terapi time online ved vår Oslo klinikk:
Eller bestill time pr telefon 22 73 27 70 (Åpent: 08.00 - 22.00 mandag til fredag | lørdag og søndag etter avtale)
Vår besøks addresse:
Alternativ Medisin Røa
Vækerøveien 205 A - 2.etg
0751 Oslo
anne.karin@amedisin.no
