fbpx

Kosthold og diabetes type 2

Hva en spiser og drikker betyr alt for utvikling av diabetes

Kosthold og diabetes

Som diabetiker må du være ekstra oppmerksom på hva du spiser, hver dag. Å passe på blodsukkeret sitt er mye enklere når kostholdet inneholder lite sukker og andre karbohydrater, altså matvarer som får blodsukkeret til å stige fort og mye. Svingende blodsukker er grunnen til at kroppen skiller ut mye insulin. Etter hvert blir insulinet dårligere og dårligere til å regulere blodsukkeret, men beholder sin evne til å lagre fett.

Et svingende blodsukker er derfor en direkte årsak til at man legger på seg, og mye insulin i kroppen gjør det også vanskelig å kvitte seg med ekstra kilo.

Her på klinikken er vi flere som jobber med lavkarbokosthold og som gjerne hjelper deg med å legge om kostholdet. Etter en grundig gjennomgang av ditt nåværende kosthold får du veiledning og konkrete råd om endringer, og hva du kan gjøre som passer i din hverdag. Du får oppfølging så lenge og ofte du ønsker. Et riktig kosthold er grunnleggende for all helse!

Terapier

Start typing and press Enter to search