Selvfølelse og selvtillit

Utrolig mange unge og voksne sliter med manglende selvfølelse og selvtillit i varierende grad.

Om selvfølelse og selvtillit

  • Hva er selvfølelse og selvtillit?
  • Hvorfor er det så viktig å ha god selvfølelse?
  • Hvordan får vi en sterk selvfølelse?

Selvtillit er vissheten om at du kan eller er dyktig i noe, mens selvfølelsen forteller hvem du er, vissheten om at du er verdt noe. Når vi har god selvfølelse, så vet vi hvem vi er, vi takler motgang bedre og vi sammenligner oss ikke med andre hele tiden. Vi liker oss selv og takler å ikke være perfekte, vi har en indre trygghet som gjør at vi følger valgene vi tar og er ikke redde for å mislykkes. Vi vet at vi er bra nok og gjør vårt beste.

På samme måte som sportsutøvere trener muskler og kondisjon for å bli gode, trenger vi å trene og vedlikeholde selvfølelsen vår for å ha det godt med oss selv. NLP-verktøyet gir mange øvelser som styrker selvfølelsen.

Terapier
bestill time

Du kan bestille time på 22 73 27 70 eller benytt skjemaet under.

Bestill_time_quick

  • *obligatorisk felt
0

Start typing and press Enter to search