Ernæringsterapeut med utdanning fra College of Naturopathic Medicine (CNM) i London. Annas interesse for naturlig helse ble vekket gjennom egne erfaringer, noe som inspirerte henne til å fordype seg i ernæring og holistisk helse. Med en helhetlig tilnærming avdekker Anna underliggende årsaker til ubalanse ved å kombinere tradisjonelle naturopatiske prinsipper med moderne funksjonelle tester, inkludert genetiske analyser.
Hun er opptatt av betydningen av god forberedelse til graviditet, og hvordan riktig næring kan bygge et solid grunnlag for både mor og barn. Hun har et spesielt hjerte for å støtte kvinner i tiden etter fødsel, med fokus på å gjenvinne energi, hormonbalanse og emosjonelt velvære. Anna tror på å styrke kroppens naturlige evne til å helbrede seg selv gjennom riktig næring og omsorg. Med engasjement og faglig tyngde ønsker hun å veilede mennesker mot varig god helse og livskvalitet.

Funksjonelle tester og genetiske analyser

I min praksis benytter jeg avanserte funksjonelle tester og genetiske analyser for å få et detaljert bilde av kroppens indre biokjemi, genetiske predisposisjoner og mikrobiom. Disse testene gir verdifull innsikt i hormonbalanse, tarmhelse, metabolisme og potensielle underliggende årsaker til helseutfordringer. Ved å kartlegge disse faktorene, kan vi skreddersy et behandlingsopplegg som er optimalt for unik fysiologi og spesifikk behov.

Noen av testene jeg tilbyr inkluderer:

• Genetiske tester – kompetansen gir grunnlag for å tilby persontilpasset kostholdsrådgivning basert på genetiske analyser, for optimalisering av helse og velvære

Eksempel: Growbaby test fra Nordiclab, spesielt utviklet for kvinner som planlegger graviditet. Denne testen hjelper deg å forstå hvordan nøkkelgener påvirker mors og fosterets helse, og hvordan dette relaterer seg til viktige fenotyper knyttet til fødsel og graviditet. Rapporten gir verdifull innsikt i hvordan du kan optimalisere helsen for både mor og barn gjennom genstyrt personlig kosthold, kosttilskudd og livsstilsintervensjoner.

• DUTCH hormonanalyse, en omfattende kartlegging av hormonbalansen din, med fokus på stresshormoner og kjønnshormoner. Denne testen er spesielt nyttig for å avdekke ubalanser som kan påvirke energinivå, humør, fertilitet og generell livskvalitet.
• GI-test og tarmmikrobiomanalyse, en dybdeanalyse av tarmfloraen din, som kan avdekke underliggende årsaker til fordøyelsesproblemer, inflammasjon og autoimmune tilstander.
• SIBO-tester,
• OAT (organiske syreanalyser)
• Intoleransetester. Identifiserer mat intoleranser

Ved å kombinere innsikt fra genetiske analyser og funksjonelle tester, kan jeg identifisere underliggende ubalanser og utvikle en helhetlig strategi for å optimalisere din helse og velvære. Denne individtilpassede tilnærmingen sikrer at du får den støtten og veiledningen du trenger for å oppnå varige positive endringer i helse og livskvalitet. 

• Doula tjenester 

Jeg kan tilby en plan for hvordan vi kan inkludere postpartum omsorg . Slik jeg ser det, kan vi gjennomføre konsultasjoner for utarbeiding av postpartumplan på klinikken, mens oppfølgende hjemmebesøk gjennomføres hos kvinnen etter fødselen. 

En viktig del av tjenesten vil være å utarbeide en grundig og personlig tilpasset postpartumplan allerede i løpet av 3. trimester av svangerskapet. Ved å lage denne planen før fødselen, får den gravide mulighet til å reflektere over sine ønsker, behov og forventninger for barseltiden. Planen vil omfatte viktige temaer som:

• Amming og ernæring for mor og barn
• Strategier for å sikre nok hvile og restitusjon
• Praktisk tilrettelegging av hjemmet for den nye hverdagen
• Følelsesmessige utfordringer og mestringsstrategier

Ved å være proaktiv og forberedt, legger vi grunnlaget for en tryggere og mer håndterbar barseltid for våre klienter.

Etter fødselen følges planen opp med hjemmebesøk, hvor vi tilbyr støtte, veiledning og Rebozo-massasje for å fremme fysisk og emosjonell velvære. Målet er å skape et omsorgsfullt miljø rundt den nye familien, slik at de kan fokusere på den magiske tiden med sin nyfødte.

Ved å starte planleggingen allerede i svangerskapet, hjelper jeg den gravide å investere i sin egen velvære og legge grunnlaget for en positiv start på moderskapet. Dette vil være et verdifullt tillegg til våre eksisterende tjenester og gi oss mulighet til å støtte våre klienter gjennom hele reisen fra graviditet til barsel.

Tjenester 

• Diverse funksjonelle tester 

Jeg tilbyr en innledende konsultasjon (30 min) for å kartlegge individuelle helseutfordringer og mål. Basert på dette anbefaler jeg relevante tester for å gi et personlig tilpasset behandlingsopplegg. Testene varierer i pris avhengig av kompleksitet og omfang,
Detaljert prisinformasjon er tilgjengelig ved henvendelse.

• Ernæring 

Omfatte personlig tilpasset kostholdsrådgivning basert på en grundig konsultasjon hvor det i fellesskap kartlegges:
individuelle behov
mål
utfordringer.
Etter konsultasjonen utarbeides en detaljert og skreddersydd kostholds- og livsstilsplan innen 24 timer.
Planen tar hensyn til preferanser, allergier, eventuelle medisinske tilstander og praktiske hensyn i hverdagen.
Oppfølgingskonsultasjoner sikrer nødvendig støtte og justeringer underveis for å nå fastsatte mål.
Tilnærmingen er vitenskapelig forankret, men samtidig realistisk og bærekraftig for varig endring og bedre helse.

*Det kan også spesifiseres at det kan skreddsyddes plan med f eks Grow Baby genetisk test for kvinner som planlegger graviditet. Kostholdsplan kan være  basert på den genetiske testen “Grow Baby”. Denne testen kan gi verdifull innsikt i hvordan individuelle genvarianter påvirker mors og fosterets helse, og muliggjør en målrettet optimalisering av kosthold, kosttilskudd og livsstil før og under svangerskapet.

Utdannelser:

College of Naturopathic Medicine (CNM)

Small Intestinal Bacterial Overgrowth (SIBO) – Home – The SIBO Doctor

Doula Link
Food doula course