Julianna er utdannet innenfor mental trening, NLP coaching, hypnoterapi
Hun oppnår meget gode resultater innen området selvtillit, livsstil og måloppnåelse.
Etter at hun møtte veggen tidlig i 20-årene har Julianna brukt erfaringen, kunnskapen og etter hvert kompetansen sin til å hjelpe andre til et bedre og sunnere liv. Hun bruker en kombinasjon av hypnoterapi og coaching, som har vist seg å ha spesielt god effekt på:
- Røykeslutt
- Vektreduksjon
- Livsstilsendring
- Måloppnåelse
- Selvtillit og selvfølelse
- Sceneskrekk og prestasjonsangst
- Stressrelaterte plager
- Utbrenthet
- Traumer, fobier og vonde følelser
Hennes arbeidsmåte:
- Hypnoterapi er en allsidig behandlingsmetode som kan tilpasses de fleste mennesker og problemstillinger. Under hypnosen er klienten dypt avslappet, på et nivå som er midt imellom søvn og våken tilstand. Dette er tilstanden du gjerne befinner deg i rett før du sovner eller rett før du våkner.
Hodet oppleves da helt tomt for tanker og du har det behagelig. Første del av behandlingen går ut på å stoppe alle pågående bevisste prosesser (tanker, bekymringer, planlegging av resten av dagen osv), gjennom en visualiseringsøvelse. Dette bidrar til dyp avspenning, og når hjernebølgene går ned i Theta er det ubevisste sinnet våkent og lytter. Det er ikke nødvendig å huske det som blir sagt under hypnosen, det viktigste skjer på et ubevisst nivå. Endringen kan merkes veldig raskt, for eksempel samme kveld, eller ta opp til to uker. Denne behandlingsformen egner seg best når det ønskes en endring av ubevisste mønstre (f.eks. kosthold, livsstil, avhengighet og selvtillit) men også dersom fortidens følelser henger igjen og skaper hindringer i livet. - EFT/TFT (Emotional Freedom Technique / Tankefeltterapi) egner seg best for konkrete problemstillinger, slik som spesifikke fobier (f.eks. edderkopp- og høydeskrekk), men også frykt, angst og stress. Dette utføres ved stimulering av enkelte punkter langs kroppens meridianer ved hjelp av lett banking. Klienten utfører behandlingen på seg selv, med terapeutens veiledning og instruksjoner.
- Coaching foregår som en samtale mellom coach og klient, hvor klienten ledes til å finne svarene selv ved at coachen stiller gode spørsmål. Vi har egne coachingforløp (6 eller 12 timer på 60 min) for livsstilsendring, karrierevalg eller måloppnåelse, men kan også tilpasse coachingen til ett bestemt formål. Teknikker som brukes er gjerne en kombinasjon av hypnoterapi og NLP, noe som er unikt i sitt slag. Første timen er gjerne på 90 minutter, og brukes til kartlegging av klientens nåværende og ønsket situasjon, i tillegg til å komme i gang med konkrete teknikker slik at du allerede etter første time kan kjenne at noe er i ferd med å endres. Dette passer best for deg som ønsker å slutte å røyke, endre kostholdet, finne ny vei i livet eller oppnå et konkret mål.
Hun er opptatt av et helhetlig behandlingsforløp og kombinerer gjerne flere behandlingsformer slik at behandlingen du får, er tilpasset din konkrete problemstilling og dine mål.
Julianna tilbyr også terapeutiske tidsreiser (også kjent som regresjon) i nåværende liv, for å forløse fortidens gamle, fortrengte hendelser, legge de bak seg og gå videre i livet.
Fordi det viktigste i livet er her og nå.
Julianna tilbyr også terapeutiske tidsreiser (også kjent som regresjon) i nåværende liv, for å forløse fortidens gamle, fortrengte hendelser, legge de bak seg og gå videre i livet.
Fordi det viktigste i livet er her og nå.
Utdannelser:
- NLP coach
- Hypnoterapi
- Mental trening
