Amedisin
Hei ER,
Det kan være veldig individuelt hvilke matvarer som evt gir den enkelte fordøyelsesubehag og kvalme, og jeg kan dessverre ikke gi en liste over potensielle matvarer som kan være problematiske for deg uten en konsultasjon og gjennomgang av hva du spiser i forkant.
Det er også viktig at matvarer man ekskluderer blir erstattet med næringsrik mat, slik at man ikke går glipp av viktige næringsstoffer.
Vi jobber mye med fordøyelsesplager hos oss, og du er hjertelig velkommen til en konsultasjon, så kan vi sammen se på de faktorer som kan være av betydning for deg.
Det er også muligheter for å ta intoleransetest som tester IgG antistoffer mot proteiner i 116 ulike matvarer.
Når det gjelder kvalmen kan det være verdt å prøve ingefær rot som virker kvalmedempende, samt også stimulerer fordøyelsen og kan redusere luft i magen.
Du kan feks prøve to tynne skiver ingefær rot til en kopp vann, som du lar småkoke i ti minutter, eller du kan kjøpe ingefær te fra helsekost (uten sukker).
Med hilsen
Alternativ Medisin Røa
Med hilsen
Alternativ Medisin Røa