Skip to content
Hei,

Jeg er ei jente på 28 år som er 157 høy og veier 62 kilo. I mine øyne bør jeg veie ca 55-57 kilo. Er da ketose en effektiv måte å bli kvitt disse kiloene på? I boken om Ketose sies det at ketose skal brukes som virkemiddel for de som er 10 kilo + overvektig. Jeg har hatt insulininntolleranse tidligere og har derfor hatt suksess med ketose tidligere. Gikk ned 22 kilo på dette over en periode på 1,5 år. Mange jeg leser om går ned mye raskere enn meg.

Jeg trener 4 ganger i uken, da spinning og styke på treningssenter. Trening og sundt kosthold har ikke tatt meg ned de siste kiloene jeg trenger. Alle kilo legger seg rundt magen på meg, typisk elpeform.

Takker for svar.

Tulla 81

Amedisin

Takk, for at du tar deg litt tid til å bli bedre kjent med oss. – vi hjelper deg til en bedre hverdag

Hei Tulla 81

Ketose skal en bruke for å “skifte” forbrenning.
Det viktigste er hvordan lever du generelt i hverdagen din – hva spiser og drikker du ?
Kostholdet er meget viktig sammen med trening og det er fordelingen mellom proteiner, fett og ikke minst kabohydrater som er nøkkelen til en bedre hverdag.
Du sier at alle kiloene legger seg rundt magen og det forteller at du ikke helt lever slik som kroppen din skulle ønske at du gjorde. Dette er da sammensatt av alt du inntar i løpet av en dag.
Vi kan hjelpe deg med dette om du ønsker.

Med hilsen
Alternativ Medisin Røa