Hei Wenche,
 
Oppblåsthet og fordøyelsesbesvær kan ha flere årsaker og det er nødvendig å se på bla
– hva du spiser,
– hvordan du lever,
– evt medisiner og sykdommer
for å gi noen konkrete råd. 
I løpet av en konsultasjon går vi gjennom disse tingene, samt tidligere historie for å finne frem til endringer man kan gjøre i kostholdet som vil være gunstig. 
Man må se på om det er noen matvarer man ikke tolerere eller fordøyer så godt, dette kan også være sunne matvarer. Noen får mye luft i magen av å spise mye fiber, frukt, bønner, sukker eller raske karbohydrater, evt mye kornprodukter og gjærbakst. For andre kan fettfordøyelsen være uoptimal, som også vil kunne gi stinnhet/smerter i øvre del av magen og lys avføring. 
Supplerende tilskudd, som melkesyrebakterier, bitre urter og peppermyntete vil kunne bedre fordøyelsen og virke gunstig ved luftbesvær, men viktigst er det å se på hva man evt kan endre ved kosten man spiser.
Vi jobber mye med fordøyelsesproblemer og jeg vil anbefale deg å ta kontakt for veiledning og individuelle råd.
Jeg vet desverre ikke om alternativ til gastroskopi, men det kan sikkert fastlegen din svare deg på. 

Med hilsen
Alternativ Medisin Røa