Amedisin
Takk, for at du tar deg litt tid til å bli bedre kjent med oss.
– vi hjelper deg til en bedre hverdag
Hei NN,
Vekt er alltid avhengig av sammensetningen av det du spiser.
Det er viktig at du spiser ren og sunn mat, Fisk, kjøtt, grønnsaker, rent fett, litt brød, nøtter etc.
Det som er viktig å ikke spise er godteri, snacks, brus etc
Og så må du være aktiv og ikke sitte stille.
Da vil gjerne vekten din ordne seg selv