Skip to content
Hei.
Jeg er en jente på 24 år som sliter veldig med sykelig sjalusi og dårlig selvtilit.
Problemet mitt er at jeg får angst når kjæresten ser andre lettkledde jenter, det er samme om dette er på tv, i blader eller ute i det virkelige liv. Jeg er ikke så veldig redd for at han skal gå fra meg, det er mere tanken på at han skal se disse jentene og tenne på de eller tenke at de er deilige som skremmer meg.
Dette har gått så langt at det begrenser meg og kjæresten Veldig i dagliglivet. Vi kan ikke se på tv, dra på kino eller på ferie sammen. Og når sommeren kommer og jenter begynner og kle seg mere lettkledd så er jeg redd for at jeg må gjøre det slutt pga angsten min.

Jeg har mistet noen kjærester pga denne angsten.

ER det noe dere kan hjelpe meg med for å kurere dette problemet? Har dere noe erfaring på dette området som har fungert?

jente24år

Amedisin

Takk, for at du tar deg litt tid til å bli bedre kjent med oss. – vi hjelper deg til en bedre hverdag

Hei jente 24 år,

Jeg har jobbet med sjalusi, ja.
Men i prinsippet er alle irrasjonelle følelser like, altså i den forstand at det er spenninger som sitter i kroppen, som kan forringe livskvaliteten til den enkelte.
Så hvis du hadde kommet til meg, ville jeg hjulpet deg til å finne frem den fysiske følelsen(e) som aktiveres i kroppen din når du tenker på kjæresten din, og hva som i verste fall kan skje hvis han ser på en lettkledd jente eller noe annet av det du beskriver.
Så ville jeg også prøve å finne ut av om du har hatt noen spesielt vonde opplevelser som har gjort at du er så redd for dette.
Når følelsen din er aktiv i kroppen, kan jeg starte selve behandlingen, avspennigsfasen. Og mest sannsynlig vil du litt etter litt, etterhvert som vi “tømmer” deg for spenninger, kunne tenke på problemet uten at du vil få noen reaksjon, ikke utover “normalt” i alle fall.
På noen tar det litt tid, for andre kan det gå relativt hurtig, men dette kommer an på hvor komplekst problemet er.

Med hilsen
Alternativ Medisin Røa