Hei, jeg lurer på om dere kan hjelpe med angst og søvnløse netter? Sliter med det i siste 2,5 måneder, og har vært gjennom allerede flere timer med psykoterapeut, tatt piller mot angst og søvnløshet (synes de gjør vondt verre og man må betale høy pris for en rask løsning). Verste er nok mangel på søvn, siden angsten kommer mye mer sterkere også. Dea er det lite hjelp med kognitiv terapi når man er så pass trøtt at greier ikke å ta seg sammen.