Skip to content

Hei, jeg er en ganske sjenert mann som nå ønsker å gjøre noe med problemt mitt da det hemmer meg litt i det daglige. Jeg tør stort sett ikke ringe, bruker heller mail. Tør ikke ta kontakt med fremmende folk. Går ikke bort til feks naboer når de står ute å prater for vet ikke hva jeg skal snakke om. Hva slags behandling ville dere anbefalle?

Sjenert mann

Amedisin

Takk, for at du tar deg litt tid til å bli bedre kjent med oss. – vi hjelper deg til en bedre hverdag


Hei Sjenert mann,

Jeg tror du kan ha godt utbytte av coaching. Det gir deg anledning til å endre på tanker og følelser generelt, og i spesifikke settinger.
Jeg vil anbefale flere omganger, slik at du får kjenne på endringene underveis i det daglige, og du får jobbet med ting som dukker opp mellom timene.
Med coaching kan vi bruke en blanding av samtale og ulike teknikker for å hjelpe deg å oppnå ønskede endringer.

Med hilsen
Alternativ Medisin Røa