Hei, Jeg sliter med en depresjon om dagen og negativt tankemønster. Jeg har dårlig selvtillit og liker meg selv mindre og mindre. Jeg har en jobb hvor jeg mistrives sterkt, både arbeid og sosialt, men jeg må bare holde ut til jeg finner en ny jobb. Jeg er egentlig en kreativ person og ønsker å vise dette i jobben og drive med dette på fritiden, men slik det er nå klarer jeg verken å fokusere eller konsentrere meg. Det er som at jeg får angst hver gang jeg tenker at jeg skal sette meg ned å tegne, det blir helt svart. Jeg ønsker så inderlig å få tilbake kreativiteten, konsentrasjonen, selvdisiplinen og selvtilliten. Jeg er livredd for at spesielt kreativiteten skal være tapt for alltid. I tillegg til dette er jeg et høysensitivt menneske, og overanalyserer alt. Jeg har en samboer som er verdens fineste, men min frykt for å bli forlatt av han eller at han skal gå lei av meg, vil ikke gi slipp. Noen ganger kan jeg også bli litt småsjalu også, og det skammer jeg meg sånn for. Vi har vært sammen i litt over ett år. Jeg lurer også på om jeg kan være i hormonell ubalanse da jeg i dagene før menstruasjon får så mørke tanker at jeg vil dø. Det hjelper ikke å tenke på at det går over, det er bare så mørkt. Min samboer er også til tider veldig stresset, og får angst. Han føler han ikke strekker til for meg, for barnet sitt, for alle. Han har slitt med disse tankene fra barndommen. Han har også noen ganger vanskelig for å kommunisere og blir raskt sint hvis noen pusher grensene hans. Jeg lurer på om det finnes noen behandling han kan få også? Har dere noen anbefalinger?